Áreas en las que puedo ayudarte

• Ansiedad y preocupación constante

• Pensamientos repetitivos

• Estrés laboral y burnout

• Depresión, desmotivación o sensación de vacío

• Problemas de autoestima

• Dificultad para regular las emociones

• Enojo e impulsividad

• Consumo problemático de sustancias

• Conflictos de pareja y dificultades de comunicación

• Dificultades emocionales en adolescentes

Brindo atención psicológica a adolescentes y adultos que atraviesan dificultades emocionales que están afectando su bienestar, sus relaciones, su vida familiar o su desempeño laboral y académico.

Trabajo con personas que experimentan ansiedad, preocupaciones excesivas, pensamientos repetitivos, estrés, depresión, desmotivación o dificultades para regular sus emociones.

También acompaño procesos relacionados con autoestima, enojo, impulsividad, consumo problemático de sustancias, conflictos de pareja y dificultades en la comunicación o en las relaciones interpersonales.

Cada proceso terapéutico es diferente, por lo que el tratamiento se adapta a las necesidades, objetivos y circunstancias particulares de cada persona.

Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque basado en evidencia que busca comprender la relación entre nuestros pensamientos, emociones y conductas.

Durante el proceso terapéutico trabajaremos de manera colaborativa para identificar qué está manteniendo el problema, establecer objetivos claros y desarrollar herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.

Mi objetivo no es solamente ayudarte a comprender lo que estás viviendo, sino acompañarte en la construcción de cambios que puedan traducirse en un mayor bienestar emocional y una mejor manera de afrontar las dificultades

¿Cómo trabajo?